Vertrouwelijkheid en nazorg
Systemisch werk kan veel indruk maken. Logisch dat je daarover wilt napraten of aan anderen wilt vertellen wat je hebt meegemaakt, zeker als je het voor de eerste keer hebt ervaren. Toch adviseer ik dat niet meteen te doen.
Gun jezelf de tijd om het rustig te laten bezinken. De effecten van de opstelling vinden hun weg wel.
Het spreekt voor zich dat alles wat we hebben meegemaakt en wat zich heeft laten zien niet gedeeld wordt met anderen. Ook niet met collegas die niet aanwezig waren. Vertrouwelijkheid geldt uiteraard ook voor de mensen van mijn team en eventueel andere, externe aanwezigen.
Wil je thuis toch vertellen hoe je dag was? Hou het dan algemeen. Je kunt delen wat het met jou persoonlijk deed, zonder inhoudelijk op de zaken in te gaan. Of je verwijst simpelweg naar deze website, zodat de ander zich in kan lezen over “het werk” dat we gedaan hebben. Je kunt uiteraard ook rustig zeggen dat wat we gedaan hebben vertrouwelijk is en je er dus niets over mág zeggen.
Napraten? Liever niet.
Natuurlijk is er na afloop (kort) ruimte om centraal met elkaar te delen wat we hebben ervaren.
Ga niet met elkaar nabespreken. De kans is groot dat het hoofd het dan overneemt. Rationaliseren en proberen te begrijpen doen afbreuk aan de beschikbaarheid en moeite die we gezamenlijk gedaan hebben om een beeld te krijgen van wat was, wat is en wat nodig is.
Wat doe je met de inzichten die jij, als opdrachtgever, opgedaan hebt en waar je mee aan de slag wilt? Ook daarvoor is het advies: laat het even beklijven. Geef het nieuw verworven inzicht tijd om te landen. Schrijf steekwoorden op, maak een kort verslag van de essentie. Probeer dit zo zuiver mogelijk te doen, dus zonder invulling, aannames en eventuele consequenties.
Desgewenst zetten we samen de uitkomsten in een vervolgafspraak (nog eens) op een rijtje en kijken we welke volgende stappen wenselijk zijn.
Merk je dat wat we gedaan hebben jou persoonlijk raakt? Wil je het hier over hebben of mee aan de slag? Dan nodig ik je van harte uit voor een privé sessie, al dan niet werkgerelateerd.
De ratio wil verklaren, doorgronden. Opstellingen werken op een heel ander vlak, je zou kunnen zeggen op een onbewust, energetisch niveau. Het denken vanuit de ratio enerzijds en ervaren vanuit lichaamswerk en emotie anderzijds, zijn niet per sé een gelukkige combinatie.
Dat is precies de reden dat we aanraden het systemisch werk ‘zijn werk’ te laten doen, zonder daar al te veel woorden aan te geven. Wat we gezien hebben nodigt uit tot integratie.
Omdat we met energie werken kun je na de sessie letterlijk anders in je energie zitten, lichamelijk en/of emotioneel. Laat het er gewoon zijn, dit gaat vanzelf weer over. Zorg goed voor jezelf, bij voorkeur door de tijd te nemen iets fysieks te doen waar je je goed bij voelt of wat je leuk vindt om te doen.
Vertrouw op het proces zonder alles direct te willen begrijpen.
Het werk nodigt uit te vertrouwen op innerlijk weten: een essentiële kracht die in ieder van ons huist. Om je daar (opnieuw) mee te verbinden is vertraging zinvol. Er is geen rationeel pad om bij je innerlijk weten te komen. Juist door je hoofd leeg te maken ontstaat ruimte om te voelen, en van daar uit kan het ‘weten’ zich laten horen. Maak voor jezelf tijd en ruimte om dit mogelijk te maken. Mocht je hier hulp bij kunnen gebruiken, dan verwijs ik je graag naar mijn andere website:
Laten we samen kijken naar wat er is
Met rust, afstemming en helderheid begeleid ik organisaties en individuen om met behulp van systemisch werk duidelijkheid te krijgen over richting, stroming, toekomst en groei.